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想怀孕怀不上教你三招-同房的时间和姿势很重要

团子妈妈发布于优生备孕 · 2021-09-03 16:24 / 107人阅读

结婚后最重要的一件事就是孕育属于自己的孩子，但是因为环境污染，没有良好的生活习惯，以及不规律的睡眠时间，让很多的夫妻想怀孕怀不上，无法受孕成功，那该怎么办呢？今天教你三招，点击收藏

想怀孕怀不上教你三招

第一招：选择在排卵期同房

备孕期间的女性一定要算好自己的排卵期，排卵期前后三天是最好受孕的时候，可以大大提高受孕的几率，女性一个月只排一次卵子，卵子在女性体内只存活3天，一般来说，女性排卵期都是在下次月经来之前的14天左右。月经不规律的可以用排卵试纸。

第二招：选择正确的同房姿势

只有精子和卵子结合了，才会孕育出新的生命，为了帮助精子和卵子更好的结合，同房的时候需要选择正确的姿势，最好不要用女上男下或侧体位，不利于受孕。采取传统的男上女下姿势，有利于精子的进入，完事之后，女性在屁股下面垫个枕头，抬高臀部，防止精液的流出，可以提高受孕（这个步骤真的很有效）。

第三招：双方备孕要提高精子和卵子的数量和质量

备孕不是只有女方的事情，男方也需要做好准备，男人的精子质量和数量直接决定于女性的受孕率，夫妻双方在备孕期间要改掉不好的生活习惯，饮食营养均衡，生活规律，适当的运动，戒烟戒酒，女性多吃高蛋白，豆类，男性多吃富含锌硒的食物，可以多吃生蚝，双方心理不要有太大压力，这样可以怀上健康的宝宝。

同房后怎样知道自己成功怀孕了呢？8大征兆说明你怀孕了

8大特征暗示你已经着床成功

1、少量出血

身体的少量出血其实也是暗示着床成功的特征，上厕所的时候可以留意一下我们的内裤，看看上面是否有血迹，如果这个血迹和经期的血是不一样的，那可能是着床成功了，这个血的颜色是要浅一点。

2、呕吐

想怀孕怀不上教你三招-同房的时间和姿势很重要

大部分怀孕的女生都会出现呕吐的现象，这个呕吐是经常性的，而且不受控制，如果通过调整自己的生活饮食而不呕吐了，那有可能是吃坏了东西或者其他的原因，而不是成功受孕的特征。

3、停经

要特别注意一下日期，看看自己有多久没来月经了，如果只是两三天或者一个星期，那么可能是月经不调或者怀孕，但是，当超过10天没来月经的时候，我们就可以大胆的推测，自己是不是怀孕了，可以去药店买验孕试纸测一测。

4、嗜睡

非同寻常的乏力.jpg

如果最近有特别困的感觉，而且还非常的累，即使睡了很久但是还是很困，头感觉晕乎乎的，这种情况还持续了很久，这表明身体有了异常，这也可能是着床成功的表现。

5、频繁的上厕所

想怀孕怀不上教你三招-同房的时间和姿势很重要

频繁的上厕所也是着床成功的特征，如果总是动不动就去上厕所，即使没怎么喝水也经常去厕所，那可能就是成功受孕了，和正常女性相比，怀孕的人体内的东西都有可能变成尿液，这是正常的现象，不必过分担心自己是不是身体有什么问题。

6、白带增多

着床成功的人可能会有白带增多的现象，这种现象因人而异，但是一旦发现自己的白带变多了，还是要提防妇科疾病，成功怀孕的人和患有妇科疾病的人都会白带增多，还是及时去医院做一下检查比较好。

7、乳房胀痛

如果自己的乳房最近总是感觉胀胀的，要留意下自己是不是成功受孕了，因为乳房胀痛是成功着床的特征，如果疼痛难忍的话，可以对胸部进行按摩，缓解疼痛，必要时就医。

8、多食多餐

部分受孕成功的女性会有多食多餐的习惯，明明刚吃完午饭，但是转眼又觉得饿，一天可以吃好多顿，如果有这样的现象，有可能意味着你已经着床成功了。

总结：以上就是关于想怀孕怀不上教你三招的全部内容了，同房的时间和同房的姿势非常重要，除此之外做好备孕工作，保持良好的心情一定会好孕的，另外同房后如果这8大特征暗示你已经着床成功，为了准确期间可以赶紧去药店买验孕棒测一测或者去医院做个检查。

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