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2021年最新男孩，女孩身高标准对照图，你家孩子达标了吗？99%的宝妈都收藏了

毛小七发布于优生备孕 · 2021-09-22 16:39 / 91人阅读

2021年最新男孩，女孩身高标准对照图，你家达标了吗？99%的宝妈都收藏了

孩子的身高是爸妈们时时关注的话题，虽然孩子的身高不会影响父母对他们的爱，但相信大部分父母都希望自己的孩子能够达到标准身高，男孩子更是越高大越好，那么2021年男孩，女孩身高标准对照表怎么看呢？小编今天给大家整理了2021年最新男孩，女孩身高标准对照图，你家达标了吗？99%的宝妈都收藏了。

2021年最新男孩，女孩身高标准对照图如下：

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

哪些因素会影响孩子的身高？

1、遗传

据数据统计，孩子的身高有近70%和自己的遗传基因有关。所以父母个子高的，孩子的身高也不会太矮。不过遗传基因只是给了孩子未来长高的可能，不重视的话空有基因也没用。

2、睡眠和营养以及运动

这三个因素都会影响孩子的身高。尤其是营养，比方说孩子原本能长到1.8米的，但是营养跟不上，最后可能只长到1.7米；另外让孩子保持充足的睡眠，也很必要，睡眠不足的话，同样会影响身体发育；最后让孩子保持适量的运动，运动是一种辅助，能够让孩子长得更高，虽然不运动也不会有太大的影响。

如何帮助孩子长高？

从专业的角度来说，应该从以下几方面来促进，孩子的成长应该是多方面的原因，不是孤立的，所以，建议大家多管齐下：

1.保证孩子充足的睡眠，

建议早睡早起，不要熬夜：因为促进生长的生长激素在深睡眠时分泌的脉冲次数明显增多，故而孩子们的睡眠时间及治疗可影响生长激素的分泌，提高孩子的睡眠时间，可以增加生长激素的分泌，最终达到增高的目地。一般新生儿需要14-20小时睡眠，1-6岁儿童则需要睡11-14小时，7-10岁则需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9-10小时的睡眠。

2.孩子应该鼓励多参加运动锻炼：

孩子运动时间多少合适呢？每周至少要运动4～5天，每次要求30～45分钟是最佳选择。大部分孩子和家长还是对运动锻炼的重要性认识不够。另外孩子应当根据年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下进行体育锻炼。

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3.通过合理的饮食增高孩子身高

生活条件好了，大家使劲给孩子补充营养，这其实是不对的。相反，如果过分重视孩子营养，各种补品、高营养物质，孩子相反只是横向发展，成为小胖子，造成性早熟，骨垢提前闭合，反而妨碍孩子的身高，造成身高的矮小。

4.心情对孩子身高也很重要。

当前大多数家长在关注孩子成长时，往往更多的考虑遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等因素，却忽略了情绪对身高的影响，其实好心情也是促进孩子长高的重要因素。

孩子要想在生理上实现长高，也必须在心理上保持好心情，平常要无忧无虑的快乐生活，让身体和精神充满朝气和活力，全身的荷尔蒙和一切生理机能正常运作，身高自然会达到最高的程度。

总结：以上就是2021年最新男孩，女孩身高标准对照图，你家小孩达标了吗？小孩身高如果没有达标，家长们也不要过于焦虑，可以参考一下以上内容，想一下是哪方面的原因从而给孩子进行调整，希望能够帮助到大家。

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