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女性卵巢早衰的8大征兆—看看你中了几个

李若楠发布于助孕科普 · 2021-08-14 15:46 / 94人阅读

卵巢除了是女性重要的生殖器官，还是女性保持青春的源泉。卵巢早衰不仅会影响女性的生育，还会对女性的健康和美貌造成很大的影响。那么，日常生活中卵巢早衰有哪些征兆呢?卵巢早衰要怎么预防呢？

女性卵巢早衰的8大征兆—你中了几个

卵巢早衰的8大征兆

1、月经紊乱

月经紊乱是卵巢早衰疾病患者最早出现的症状，卵巢早衰主要的表现就是经期提前或者是推后，月经量会突然增多或者是减少，月经的颜色也会呈现紫红或者是淡红色，月经血比较稀薄或者是比较浓稠。

2、生殖道改变

卵巢衰老会出现老年性阴道炎症状，阴道有灼烧感，白带发黄发臭，甚至带血，行事时感到疼痛，甚至会出现子宫积脓或生殖器官萎缩的可能。

3、不孕

卵巢是生产卵子的器官，如果卵巢出现问题，就会直接影响女性的生殖，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。

4、皮肤暗黄

卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。

5、骨质疏松

卵巢衰老会引发骨质酥松症，常见颈、肩、背、腰、手臂、膝盖多发酸痛，骨折风险也会大幅提高。

6、血管舒缩综合征

常见为皮肤潮红、出汗、潮热、眩晕等。最典型为潮热汗出，每天数次甚至数十次不等，每次持续时间为数秒钟至数分钟。

7、精神不好

表现为记忆力变差，注意力不集中，情绪波动大，喜怒无常，容易激动、忧虑，经常失眠，如果本来精神状态就不稳定则会更加严重。

8、心血管病变

由于雌激素可降血脂、预防血管硬化，所以卵巢衰老后，女性会容易患上更年期高血压，常表现为收缩压升高、波动大，或出现假性心绞痛，阵发性心动过速或过缓。

女性卵巢早衰的8大征兆—你中了几个

预防卵巢早衰的方法

1、补充营养

如果卵巢功能下降，必然会影响到雌激素的分泌，雌激素对女性的卵巢有很重要的作用。所以，可以通过喝豆浆、多吃豆制品来补充植物性雌激素。另外，因为豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，可帮助女性保养卵巢，所以，日常饮食可多吃豆制品来补充雌激素。

2、保持充足的睡眠

良好的睡眠，才可以修复疲劳，也可以延缓卵巢早衰，女性每天应该保持7-8个小时的睡眠时间。如果女性长期睡眠不足，经常聚会、通宵熬夜上网等，这会透支健康，使卵巢出现早衰。所以说充足的睡眠是可以预防卵巢早衰的。

3、适当运动

工作生活中久坐会对子宫产生一定的压迫，卵巢也会受到影响。平时要养成坐一小时就起来活动一下的习惯，空余时间也要去跑跑步运动一下，来加强自身身体素质，提高卵巢的排卵功能。

4、调整情绪

不良情绪不仅会影响心情，也会导致身体压抑不舒适，对女性来说是可以影响内分泌失调的情况，因为人的中枢神经系统是跟内分泌有着相互的关联的。而一旦情绪不好的话就会导致内分泌出现失调的情况，长久下去的话就会导致卵巢早衰的情况，所以在平时的时候最好要学会调节自己的情绪。

5、爱惜身体

现在社会的女性不孕症的原因有多种，其中之一就是人流手术的影响。作为女性要学会爱惜自己的身体，做好避孕措施，过多的人流手术会使子宫膜变薄，从而影响卵巢的排卵规律性。

女性卵巢早衰的8大征兆—你中了几个

6、改善工作环境

现在的工作环境离不开电脑，可电脑产生的辐射对卵巢也有一定的影响。长期使用电脑的女性可以在桌上放点仙人球等防辐射的植物，改善自己的工作环境。

7、少吃止痛药

根据国外的一项研究表明，有经常吃止痛药的人群比不吃止痛药的人群，其卵子活性差不多低7%左右。因为止痛药会抑制大脑神经，经常吃的话会迷惑神经中枢，对卵巢会发出指令，让卵子的活力下降，从而导致卵巢早衰的情况发生。

总结：女性朋友平时一定要注意自己身体的变化，建立良好的生活、饮食习惯是最好的卵巢保养方法。对于卵巢早衰，女性朋友们还是要提前预防。一旦出现卵巢早衰的症状，一定要尽早到正规医院进行治疗，不要擅自服药，一定要在医生的指导下使用。

卵巢早衰

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